Michałkowe fit babeczki

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Wiosna już przyszła, ale tylko w kalendarzu – za oknem jej nie widać. W związku z tym, czas spędzony w domu wykorzystałam na zrobienie babeczek – na poprawę humoru i na przywołanie wiosny. Są proste do zrobienia  i wystarczy mieć tylko kilka składników.

 

Składniki:

4 łyżki oleju kokosowego

4 łyżki masła orzechowego

6 łyżek odżywki białkowej – najlepsza waniliowa (można zastąpić mlekiem w proszku)

3 łyżki mąki kokosowej

garść posiekanych orzechów

miód (opcjonalnie)

Wszystkie składniki mieszamy  i wykładamy do  foremek (ja użyłam do muffinek), następnie wkładamy na 10 minut do zamrażarki.

Nie tracąc czasu – robimy polewę, do której potrzebujemy:

kilka kostek gorzkiej czekolady

3 łyżki oleju kokosowego

2 łyżki kakao

Składniki rozpuszczamy w mikrofali lub w kąpieli wodnej. Następnie polewamy nią babeczki, ale to nie koniec – jeszcze posypka. Czyli rozpuszczamy łyżkę oleju kokosowego i dodajemy 2 łyżki odżywki białkowej (lub mleka w proszku) i chwilę podsmażamy. Posypujemy nią babeczki i jeszcze odstawiamy na 10 minut do lodówki. Po tym czasie już tylko kawa i rozkosz z jedzenia.

Smacznego 🙂

Oczywiście nie odbyło się bez pomocy Tośki, która zawsze stara się pomagać.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

O autorze

Zdjęcie profilowe Joanna Alicja
Joanna Alicja

„Tyle wiemy o sobie na ile nas sprawdzono”
Spokojna, niewinna osoba, zadziorna czy spokojna zawsze pozostaje sobą, doradzi czy nakrzyczy:D
Szczęśliwa posiadaczka kota (Tośki)
Moje zdolności? Sami zobaczycie 
z miesiąca na miesiąc odkrywam nowe zdolności :P
kobieta która nie jest fanka siedzenie w kuchni ,kulinarne posty powstają spontanicznie ,by "wyczyścić lodówkę"
uwielbiająca dobrą zabawę ,muze ,ludzi   .. 
kocha i chce być kochana

Zostaw komendarz

Copyright © 2017. Iznowutosamo.pl zrobione przez Piotr Babczyński

Przejdź do paska narzędzi